살면서 팁

1월 18일(화)부터 6종 시설 방역패스 적용 해제 (코비드19보도자료 중) - 마스크 상시 착용 및 비말 생성 활동 여부에 따른 조정 - - 독서실·스터디카페, 대형마트·백화점 등 6종 시설 방역패스 해제 - ▲독서실·스터디카페, ▲도서관, ▲박물관·미술관·과학관, ▲마트·백화점 등 3,000m2이상 대규모 점포, ▲학원(연기·관악기·노래 방역패스 적용) ▲영화관·공연장(50명 이상 비정규 공연장 방역패스 적용), ▲유흥시설, ▲실내체육시설, ▲노래연습장, ▲목욕장, ▲경마·경륜·경정·카지노, ▲PC방, ▲식당·카페, ▲파티룸, ▲멀티방, ▲안마소·마사지업소, ▲(실내)스포츠 경기(관람)장 이번 조정은 마스크 상시 착용 가능성 및 침방울 생성 활동 여부 등 시설별 위험도를 고려하여 다음과 같은 6종 시..

▶ 멸치, 살아있는 상태로 먹기 어렵다? 우리나라 사람들이 밑반찬으로 즐겨 먹는 멸치는 물 밖으로 나오자마자 죽기 때문에 부패하기 쉽다. 따라서 산지에서 바로 찌고 말린 뒤 유통되고 있다. 생멸치의 경우 급 냉동을 시킨 것이지만 그래도 선도는 산지보다 떨어질 수 있다. 우리나라에서는 볶거나 조림으로 요리해서 반찬으로 많이 먹는데 서양에서는 ‘안초비(anchovy)’라고 부르며 주로 소금에 절여서 살만 발린 뒤 조림으로 가공해 섭취하는 경우가 많다. 이탈리아나 남프랑스 음식에서 샐러드, 피자, 스파게티 등의 다양한 요리에 넣어 먹는다고 한다. ▶ 멸치의 크기와 종류에 따라 부르는 이름이 다르다? 우리가 아는 멸치는 제주도에서 행어라고 부르며 전라도에서는 멜, 멸어치, 며루치라고 하는 등 지역에 따라 부르는..

이영미 산부인과 전문의는 최근 논란이 되고 있는 백신성분 속 괴물질에 대한 추가 자료를 공개하면서, 특히 시료가 오염이 되지 않았다는 점을 분명히 했다. 특히 와 모더나 등의 백신과 생리 식염수 등에서 발견된 모든 종류의 괴물질을 비교하는 장면은 압권이었다. 화이자와 모더나 등 백신 별로 괴물질이 움직이는 형태가 달랐으며, 바로 개봉한 백신과 하루 이틀 배양한 상태의 백신 속에서 나타나는 괴물질의 형태도 조금씩 달랐다. 이영미 전문의는 백신 속에서 발견된 미확인 물질들이 일반 부유물과는 명백히 다르다는 점을 분명히 했다. 공개된 영상 속에는 원형의 형태를 띄는 것, 길쭉한 형태를 띄는 것, 열쇠모양의 형태를 띄는 것 등 다양한 물질들이 움직이고 있었으며, 심지어 배양이 시작된 후에는 작은 몸통에서 뭔가가..

환절기 피부관리 및 주의점 피부는 기후나 계절 같은 환경의 변화가 피부에 영향을 끼치게 되는데 특히 환절기에는 온도와 습도가 크게 변해서 피부가 이에 적응하지 못하면 일시적으로 예민해져 평소에 사용하던 화장품에도 문제가 발생할 수 있다. 기본적으로 여름에는 기온이 높아져서 피지와 땀의 분비가 늘어 피부에 유분이 많아지며, 반대로 겨울에는 공기가 건조하고 피지 분비량이 줄고 피부가 거칠어지게 된다. 하지만 요즘에는 한 겨울에도 덥다고 느낄 정도로 실내온도가 높은 곳이 많아서 겨울에도 피부에 유분이 많은 경우도 있다. 나이도 피부의 타입에 영향을 주는 요소이며 피지분비 사춘기에서 20세 정도까지 가장 왕성해 이때 여드름이 나기 쉽고 화장도 쉽게 번지지만 나이를 먹으면서 피지 분비도 줄고 피부의 수분도 적어진..

비타민 D(Vitamin D)는 지용성으로 분류되는 비타민의 일종이다. 비타민 D는 비타민D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 식물에, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3가 사람에 중요한 역할을 하고 있다. 효능 비타민D는 지방에 융해되는 비타민으로서 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 콩팥에서 흡수시키는 데 기여하며 또한 부갑상선에서 생산되는 파라토르몬(Parathormon) 과 칼시토닌(Calcitonin)과 협동으로 칼슘을 알맞게 골수로 운반하여 뼈대가 제모양으로 크도록 하는데 결정적인 역할을 한다. 비타민D는 화학적 구조로 볼 때 비타민 D2(에르고칼시페롤, Ergocalciferol)와 D3(콜레칼시페롤,Cholecalciferol)로 나뉘지만 그들의 형성과정은 거의 비슷하다..

QR코드 모바일 대기화면에서 열기 요즘 모바일 큐알코드를 많이 사용하죠? 어디 건물을 들어갈 때면 항상 켜게 되는데 이게 또 은근히 잘 안열려서 당황스러울때가 많죠. 이럴 때, 급 전해지고 있는 QR코드 빨리 여는 방법이 나와서 공유해 봅니다. 삼성 안드로이드폰 기준으로 설명할게요~ 검색바에 qr을 누르면 큐알코드 서비스되는 어플이 떠요. 이중에서 원하는걸 눌러봅니다. 그러면 이렇게 바탕화면에 아이콘이 생성됩니다. 열면 ~ 바로 QR코드가 뜨게 되죠. 근데 왜 일자로 정렬이 안되는지 모르겠네요 ^^; 이것만 누르면 이제 당황스러운일이 없게 되겠죠?

지진세기와 피해 오늘 제주도에서 4.9지진이 일어났네요 제주도 지진 소식은 많이 못들어봤는데 관광지이기도한데 많이들 놀랐을것같네요. 지진여파가 인천까지도 올라오다니 한반도지질이 많이 불안하기는합니다. 4.9의 강도면 어는 정도 일까요? 5면 피해가 심각해지기 시작하네요! 이젠 강도가 점점세지는거 같아서 더욱 불안하네요 자연재해를 막을수는 없으니 피해가 최소화되도록 시설관리를하고 대피훈련이라도 잘되면 좋겠습니다. 1. 집 안에서의 안전을 확보합니다. ∙ 탁자 아래와 같이 집 안에서 대피할 수 있는 안전한 대피 공간을 미리 파악해 둡니다. ∙ 유리창이나 넘어지기 쉬운 가구 주변 등 위험한 위치를 확인해 두고 지진 발생 시 가까이 가지 않도록 합니다. ∙ 깨진 유리 등에 다치지 않도록 두꺼운 실내화를 준비해 ..

2021 연말시상식보면서 집콕 2021 연말이 다가오면서 각종 시상식이 예고되어있는데 늘 기대가 됩니다. 올해는 더더욱 집콕이라 맛있는거 먹으면서 TV를 봐야겠어요..(생각만해도 신남!) https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bkM4&qvt=0&query=%EC%97%B0%EB%A7%90%EC%8B%9C%EC%83%81%EC%8B%9D 연말시상식 : 네이버 통합검색 '연말시상식'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 이러고 있는 와중에 유재석님이 코로나돌파감염이 되어 ㅜㅜ 활동중단이 되면서 시상식에는 아마도 못나오실 가능성이 크네요. https://sports.chosun.com/news/ntype..

얼마전 11월11일 광군절?이라고 중국 최대 규모의 온라인 쇼핑이 이루어지는 날이라 알리익스프레스 어플을 설치해봤어요. 뭐를 파나 구경도 할겸 들어가봤더니...세상에.. 어플이 한국어를 지원하네요?! 많이 어색하지 않은 한국 쇼핑앱같은 느낌이 들었네요. 아기자기한 물건도 많고 상세페이지에도 한국어로 되어져 있어 물건 설명을 알아보기 쉽게 해놨더라구요. 무엇보다 한국까지 배달이 가능하다는 것이!!! 너무 신선한 충격이네요. 왜냐하면 해외구매대행 업체를 끼고서 해야 한국까지 올 수 있는데 이건 바로 업체에서 한국으로 보내주니 한국뿐 아니라 전세계 많은 나라로 배달이 됩니다. 그래서 상품 리뷰도 각국의 언어로 뭐라뭐라 적혀져 있어서 신기하게 보이네요. 일단 결제가 무엇으로 될지 궁금한데 해외결제지원되는 카드도..

이제서야 써보는 경기도 공공배달앱 '배달특급' 경기도 공공배달앱 배달특급 광고는 많이 보기는 했는데 실제로는 앱을 깔아보지도 않았었는데 지역 카페에서 배달비 무료에 만원 쿠폰을 준다고 해서 설치해봤어요. 배민과 요기요와 비슷한 구성이라 사용이 쉽네요. 뭔가 더 깔끔해보이기도 하고 쿠폰행사가 많아서 ㅎㅎ 더욱 좋아보이네요. 그런데 제가 자주 배달시키는 맛집은 검색이 안되어 다소 아쉽지만 새로운 맛집을 뚫어보는것도 좋을듯해서 순대국과 감자탕을 시켜봤네요. 특히 용인은 매월3일은 용인특급의날로 1만원 쿠폰을 주네요. 알아서 쿠폰이 받아지고 선택하면 되니 편리하네요. 편의점 할인에 가끔 경품행사까지 이벤트가 많아서 더 좋네요. 경기도에 사신다면 내가 사는 지역이 해당되는지 보시고 한 번 쯤 주문해보세요. 저는 ..